Tips Agar Anak Mau Makan Sayur dan Buah


Tips Agar Anak Mau Makan Sayur dan Buah

SEBARIN.INFO - Jakarta,  - Masih banyak anak yang tidak mau makan buah dan sayur. Hal ini membuat orang tua harus memikirkan cara yang tidak biasa agar anak-anaknya mengonsumsi buah dan sayur.

Ada beberapa tips dari Kementerian Kesehatan yang bisa digunakan agar anak mau konsumsi buah dan sayur, sebagai berikut:

1. Sajikan buah dengan potongan unik agar bisa menarik perhatian anak.

2. Kenalkan buah yang manis terlebih dahulu, karena anak-anak kebanyakan menyukai rasa manis dan teksturnya yang lembut.

3. Sajikan buah dan sayur ke dalam bentuk yang lain, agar anak tidak bosan. Misalnya sop buah, salad buah, salad sayur, dan sebagainya.

4. Ajak anak juga ikut berpartisipasi dalam menyajikan buah dan sayur.

5. Sebagai orang tua, harus konsisten dalam memberikan buah dan sayur di dalam bekel anak sekolah, hal ini penting.

6. Orang tua juga harus memberikan contoh dengan memakan buah dan sayur. Hal ini bertujuan agar anak-anak mengikuti apa yang orang tua lakukan.(InfoPublik)